Uma rotina de cuidados com a pele vai muito além de usar uns produtos milagrosos pra evitar o envelhecimento. No fim do dia, nosso objetivo deve ser ter uma pele saudável e protegida.
Começando com um detalhe básico. O que significa skincare? Literalmente, significa cuidado com a pele.
Seja você usuária de Facebook, Instagram, YouTube e até TikTok, certeza já viu uns vídeos e posts sobre um montão de produto com nome complicado. E, claro, é normal que isso assuste. É caro cuidar da pele? Precisa de tanto produto pra ter uma pele saudável?
NÃO! A gente fica meio chocada porque a galera nas redes sociais costuma ter uma rotina com 20 passos e cheia de creminhos importados. Na realidade, você precisa se atentar a quatro detalhes na hora cuidar da pele, em qualquer idade!
Vamos explicar cada um:
LIMPEZA
Ok, primeiro vamo lembrar que limpar a pele e o corpo e o ouvido e tudo mais é uma questão de higiene e saúde, né? ahhahaha
Mas eu preciso de um sabonete específico pro rosto?
Olha, não é uma obrigatoriedade. Quantos homens a gente vê por aí que usam um só produto pra lavar o cabelo, o corpo e o rosto? E eles seguem de boa com a vida. Eu acho que sabonetes específicos pra pele são importantes quando há questões como excesso de oleosidade, cravos e espinhas, ressecamento, dermatite, alergia, rosácea… é muita coisa que pode rolar no nosso rosto.
Por isso, é importante demais identificar seu tipo de pele, se há alguma doença ou necessidades específicas. Mas vamos falar sobre isso depois.
Como minha pele é oleosa e acneica, com tendência à alergias, eu revezo um sabonete adstringente com um de fórmula neutra.
HIDRATAÇÃO
Hidratante é a solução pra uma porção de problemas. Falando sério! A hidratação ajuda a repor água na pele, o que ativa um monte de paradinhas que colaboram até com a firmeza e nutrição da pele.
Mesmo peles oleosas e com tendência à acne devem incluir um hidratante na rotina de skincare. Com o uso contínuo, a hidratação pode ajudar a atenuar manchas, melhorar os poros e a oleosidade, prevenir rugas e linhas finas e aprimorar o aspecto geral da pele.
Aquela coisa de saúde e riqueza que vêm de dentro, sabe? Amo demais.
Gosto de variar muuito os hidratantes. Tanto pra trazer resenhas pra cá, quanto pra aproveitar os efeitos diferentes de cada um. Tem um post recente sobre hidratantes aqui no blog. Vale dar uma olhada!
PROTEÇÃO
Sim, estamos falando de proteção solar. Aquele banho de filtro solar tem que acontecer DIARIAMENTE, não só quando vamos pra praia ou piscina. Um bom protetor é a melhor (e mais importante) coisa pra evitar o envelhecimento precoce, manter a firmeza da pele, cuidar de manchas e, ÓBVIO, proteger contra o câncer de pele.
Pele negra precisa usar filtro solar?
SEM DÚVIDASSSS. A melanina ajuda sim a proteger contra a radiação solar, mas sem um protetor legal, manchas e envelhecimento precoce são quase certeza. Porém, é importante conversar com especialistas em em pele negra. Há fatores específicos de filtro que protegem a pele sem causar diminuição da vitamina D.
Euzinha não troco tanto de protetor solar. Há uns meses tenho usado apenas um de toque seco da Eudora. Mas como aqui tem informação (hahahaha, só choques de culturers vão entender a referência), já tem feito também um post sobre filtros solares legais pra pele oleosa.
VISITA AO DERMATOLOGISTA
A gente sabe que ir ao médico com frequência é praticamente impossível pra boa parte da população (o que é inaceitável, inclusive).
Mas há sim atendimento especializado em dermatologia pelo SUS. Acho que vale a pena procurar se informar e saber como funciona o encaminhamento.
Já a gente, privilegiada, com plano e dinheirinho guardado… NADA DE SAIR TACANDO ÁCIDO NO ROSTO SEM CONSULTAR UM MÉDICO, pelo amor da deusa.
Como eu disse no começo do texto, identificar seu tipo de pele e suas necessidades específicas é garantia de saúde pra você e seu belo rostinho. Um bom dermatologista vai saber indicar, inclusive, versões mais acessíveis do que ele recomendou de tratamento.
Não esqueça que cuidar da pele é saúde!
xoxo
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